Raus aus der Lustlosigkeit - Rein ins LebeN!

Schossraumbegleitung für Frauen, die 'mehr' wollen

Ich begleite dich mit Wissensvermittlung und achtsamer Körperarbeit , wieder ins Fühlen zu kommen und so eine bessere Beziehung zu dir, deinem Körper und zu anderen Menschen aufzubauen.

Raus aus der Lustlosigkeit - Rein ins Leben!

Schossraumbegleitung für Frauen, die 'mehr' wollen

Ich begleite dich mit Wissensvermittlung und achtsamer Körperarbeit , wieder ins Fühlen zu kommen und so eine bessere Beziehung zu dir, deinem Körper und zu anderen Menschen aufzubauen.

Bist du das?

Du funktionierst im Alltag, kümmerst dich um vieles und bist für andere da. Doch wann bleibt Zeit für dich und deine eigenen Bedürfnisse?

Sehnst dich danach, dir selbst wieder näherzukommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und mehr auf das zu hören, was dir guttut?

Möchtest mehr über deinen Körper und deine Sexualität erfahren, Antworten auf offene Fragen finden und neue Zugänge zu deiner Sinnlichkeit entdecken?

In deiner Partnerschaft ist der Alltag eingekehrt und vieles selbstverständlich geworden? Du wünscht dir wieder mehr Nähe, Lebendigkeit und erfüllte Intimität in eurem Miteinander?

Du bist nicht allein...

So wie dir geht es vielen . Und auch ich kenne dieses Gefühl. Das Gefühl der Lustlosigkeit, der Erschöpfung, des Funktionierens und dieser Hilflosigkeit. Gefangen in einem Leben, das dich nicht erfüllt.

Und bevor du jetzt verzweifelt aufgibst, weil du schon alles Mögliche probiert hast, lass mich dir sagen: Es gibt einen Weg da raus. Und es ist nicht zu spät dafür.

Egal ob du Mama, Oma, Single, verheiratet, geschieden oder Lebenskünstlerin bist, deine Zeit ist JETZT!

Jetzt kannst du wirklich etwas verändern. Wie wäre es, wenn du dir nochmal eine Chance gibst und endlich wieder ins Fühlen kommst? In die Sinnlichkeit? In die Lebendigkeit? In deine Weiblichkeit? Ja, das geht!

Stell dir mal vor ...

… du lebst eine liebevolle Beziehung zu dir selbst, fühlst dich in deinem Körper zu Hause und findest in dir selbst Halt und innere Stärke und bist dein eigener Fels in der Brandung.

… hast Freude an einem erfüllten, sinnlichen und lustvollen Sexleben …

… kennst deine Grenzen und kannst sie bestimmt und sicher aufzeigen

… du bekommst mehr Klarheit darüber, was du willst

… in deiner Partnerschaft begegnet ihr euch wieder bewusster und schafft Raum für Nähe und gemeinsame Freude

Auch für dich kann sich etwas verändern. Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo

Je besser du verstehst, wer du als sexuelles Wesen bist, wie du funktionierst und deinen Schossraum fühlst, desto besser werden dir sämtliche Aspekte des Lebens gelingen.

Dein Weg zu dir

Die Reise zur eigenen Weiblichkeit und Verbundenheit ist nicht immer einfach. Er erfordert Mut und Offenheit, sich den Themen zu stellen, die sich zeigen. Und es braucht Ausdauer. Langfristige Veränderungen passieren nicht über Nacht.

Als zertifizierte Gesundheitspraktikerin für Sexualkultur begleite ich dich gerne auf diesem Weg zu mehr Gefühl und mehr Lebendigkeit.

Ich heiße Elisabeth und wohne im schönen Pitztal in Tirol. Ich bin Mama von 4 erwachsenen Kindern, Oma von 5 Enkeln und lebe in einer liebevollen Ehe und achtsamen Partnerschaft seit über 38 Jahren.

Mein Ziel ist es, Frauen in sich selbst zu stärken und Räume zu schaffen, in denen sie sich in ihrer vollen Weiblichkeit begegnen und zeigen können. Dich dabei zu unerstützen, dich wieder mit dieser tiefen, weiblichen, inneren Intuition zu verbinden, die in jeder von uns angelegt ist.

Denn wenn ich eines auf meiner Reise zu mir und meiner Weiblichkeit erkannt habe: Alles ist bereits in dir. Jede Frau trägt dieses Wissen in sich. Ich sehe mich als diejenige, die dich wieder daran erinnert.

Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Weg!

Sinnliches Universum

Podcast-Interview mit medica

Weibliche Sexualität – lange versteckt, kontrolliert oder von anderen definiert. Und doch gab es Zeiten, in denen weibliche Lust gefeiert und verehrt wurde.

medica ist das Podcast-Magazin für Frauengesundheit. Gastgeberin Alexandra Keller hat mich eingeladen, um über ein Thema zu sprechen, das viele Frauen tief bewegt: Warum wir den Zugang zu unserer Sinnlichkeit verlieren – und wie wir wieder lernen können, unseren Körper wirklich zu spüren und zu bewohnen.

Dass ich einmal öffentlich über genau solche Dinge sprechen würde, hätte ich mir vor ein paar Jahren nicht vorstellen können. Und genau das zeigt mir immer wieder: Was alles möglich wird, wenn wir anfangen, unseren eigenen Weg wirklich zu gehen.

Hier kannst du dir das Interview kostenlos anhören:

Das sagen Frauen zu meiner Arbeit...

Ich darf Elisabeth mit ihrem ganzen Sein als wertvolle Unterstützung den Frauen auf dem Weg zum Frau sein weiterempfehlen.

“Ich durfte vor einiger Zeit eine besonders wertvolle Begegnung mit Elisabeth erfahren, welche mich dazu bewog, mich in ihre Hände zu begeben. Elisabeth ist eine sehr achtsame, fühlige und kompetente Frau mit großem Wissen und begleitet mich auf dem Weg zum „Frau sein“, und unterstützt mich in der Entwicklung zu meiner eigenen Sexualität, welche ich durch tiefe Verbindung zu meinem Körper erlernen darf. Elisabeth schafft die Möglichkeit eigene Bedürfnisse achtsam in Worte zu kleiden und begleitet mit Übung oder Meditation um auf das Eigentliche zu kommen. Ich darf Elisabeth mit ihrem ganzen Sein als wertvolle Unterstützung den Frauen auf dem Weg zum Frau sein weiterempfehlen.“

“Das offizielle Feedback zu deiner Person war ein Versuch meinerseits mit den wenigen Worten, welche wir zur Verfügung haben, deine enorme Arbeit zu reflektieren. Es ist nicht möglich den grossen Umfang deiner Begleitung und das neue „Schwingen“ verbal zum Ausdruck zu bringen.“

Ingrid

Auf unsere „Frauenabende“ freue ich mich immer ganz besonders.

“Sie stellen für mich eine besondere Zeit dar, schöne Stunden, die ich mir mit gleichgesinnten Frauen gönne, liebevoll und anregungsreich angeleitet von Elisabeth. Elisabeth hat es gleich geschafft, eine sehr feine Atmosphäre entstehen zu lassen, wo wir uns ungezwungen, entspannt und sehr konstruktiv über sexuelle Themen und mehr austauschen können, die uns, als Frauen, besonders betreffen. Dank ihres Wissens und ihres Könnens sind unsere gemeinsamen Abende immer eine Bereicherung. Sie hinterlassen bei mir einen hallenden Eindruck. Ich schenke mir somit mehr Aufmerksamkeit und nehme mich, als Frau, deutlich wahrer, ich bin sanfter zu mir.

Ich freue mich auf die Fortsetzung unserer Frauenabende und möchte sie nicht vermissen. Herzlichen Dank dafür, Elisabeth!”

Armelle

Die 5 Abende waren für mich eine wertvolle Bereicherung im Umgang mit meiner Weiblichkeit.

“Jeder Abend war ein Eintauchen mit allen Sinnen. Auf professionelle Art und Weise verstand es Elisabeth, interessante Bereiche der Sexualität aufzuzeigen, egal auf welchem Wissensstand man sich diesbezüglich befand, es war entweder Wiederholung oder Neuland. Die entspannte Atmosphäre hat dazu beigetragen, in die Tiefe und Essenz des jeweiligen Themas einzutauchen. Ich hatte das Gefühl, in einem geschützten Rahmen jede Frage ohne Scham und Verlegenheit stellen zu dürfen. An Humor und Leichtigkeit hat es dabei nie gefehlt. Der letzte Abend brachte für mich im wahrsten Sinne des Wortes viel Klarheit über Wünsche und Grenzen.

Vielen Dank für diese Erfahrung! ”

Gerti

Ich bedanke mich ganz herzlich für deine Begleitung während der fünf Workshop-Abende

“Ich bedanke mich ganz herzlich für deine Begleitung während der fünf Workshop-Abende ‘Ich und die Frau in mir – der Weg zu deiner Weiblichkeit’.

Unsere gemeinsame Forscherinnenreise war für mich sehr erkenntnisreich. Ich konnte mein Frau-Sein auf neue Art und Weise erfahren und meine Weiblichkeit – mit achtsamer Selbstliebe – neu entdecken. Mein Bewusstsein – aus ganzheitlicher Sicht – hat sich dadurch verfeinern können. Ich kann diese Reise den Frauen wärmstens empfehlen.”

Angelika

So können wir zusammenarbeiten

1:1 Schossraumbegleitung

Auch Online möglich

In meiner SchossraumBegleitung geht es nur um dich. Darum, die Verbindung zu dir, deinem Körper und deinem Innersten wieder herzustellen.

In einem ausführlichen Gespräch werden wir gemeinsam erforschen, wo du gerade mit dir und deinem Körper, deiner Weiblichkeit und Sinnlichkeit stehst und wohin du dich weiterentwickeln möchtest.

Auf einfühlsame und absichtslose Art und Weise werde ich dich über Wahrnehmungsübungen, Berührungen, Bewegung, Meditation und Atmung dabei unterstützen, deine weibliche Kraft zu erforschen.

Workshops

Auch Online möglich

„Jede Frau, die sich selbst heilt, heilt alle Frauen, die vor ihr waren und alle die, die nach ihr kommen.“

Derzeit befinde ich mich in einer Workshop-Pause.

Neu

Aktuelle Workshop-Reihe

Deine körperliche Weiblichkeit

Vierteilige Workshop-Reihe für Frauen, die sich achtsam und bekleidet im Kreis selbst näherkommen möchten

Anmeldung bis spätestens 20.03.2026

Hier klicken für mehr Infos

Meine Begleitung für dich wenn ...

du dich mehr mit deiner weiblichen Kraft verbinden möchtest
du deinen eigenen Weg klarer sehen, deiner inneren Stärke vertrauen und das Leben bewusster genießen möchtest
du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen, deine Sinnlichkeit und Lust erforschen und Raum für neue Erfahrungen schaffen möchtest
du weißt, dass du dafür auch selbst aktiv werden musst, und dieser Weg nicht immer einfach ist!

Meine Begleitung für dich wenn ...

du mit deiner weiblichen Kraft verbunden sein möchtest
du mehr innere Klarheit, Stärke und Selbstvertrauen willst und Genuss und Freude in deinem Leben haben möchtest
du deine Beziehungen verbessern willst, bzw. die richtigen Menschen wie magisch in dein Leben ziehen willst
du endlich deine Leidenschaften und Ziele entdecken und ein erfülltes Leben leben willst
du weißt, dass du dafür auch selbst aktiv werden musst, und dieser Weg nicht immer einfach ist!

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In der Yoni-Post bekommst du regelmäßig kleine Erinnerungen: an deinen Atem, deine Sinnlichkeit und daran, dass dein Körper dein Zuhause ist. Ich teile Impulse zur Selbstfürsorge, weiblichem Wissen, Körperbewusstsein und Verbindung – manchmal mit einer Mini-Praxis für sofort, manchmal mit Einladungen zu Workshops oder kleinen Geschenken aus meiner Kräuter-Schatzkiste.

Wenn du wieder mehr fühlen statt nur funktionieren möchtest, melde dich an.

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Du hast noch offene Fragen?

Alles Weitere besprechen wir am besten persönlich. Gerne lade ich dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch (30 Minuten) ein. So können wir in Ruhe schauen, was dich bewegt und wie ich dich begleiten kann.

Schreib mir gerne eine Nachricht per Mail oder über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise!